美容や健康に効果があることから数年前からヨガがブームになっています。
特に最近では自宅でヨガを習えるオンラインヨガを始める人が増えていますね。
そこで今回は『スタジオ型のヨガ教室』と『オンラインヨガ』はどっちがいいのかを検証してみました。
検証した結果、
- 気軽にやりたい人 ⇨オンラインヨガ
- 本格的にやりたい人 ⇨スタジオ型ヨガ教室
がおすすめだと思いました。
どちらにも良いところとイマイチなところがあるので、自分にあった方を選ぶと良いですね。
具体的な内容は本文に書いてるので、参考にしていただければと思います。
目次
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オンラインヨガのメリット・デメリットは？スタジオのヨガ教室と比較検証してみた！
ヨガの習うときにはオンラインヨガとスタジオ型の教室はどっちかいいのかを検証しました。
それぞれのメリットとデメリットを簡単にまとめると次のとおりです。
スタジオ型ヨガ教室
メリット
・先生に直接指導してもらえるので正しいポーズを覚えられる
デメリット
・教室まで通う必要がある
・レッスン料がオンラインヨガに比べて高額
・レッスン料以外にもお金がかかる（服代・交通費など）
オンラインヨガ
メリット
・教室まで通う必要がない
・ヨガ教室に比べて安い
・自分のスケジュールにあわせやすい
デメリット
・パソコンやスマホの画面が小さくてポーズが分かりにくいことがある
・通信トラブルが起こることがある
気軽に始めたいならオンラインヨガ！メリットは大きく３つ
オンラインヨガはメリットは大きく３つあると私は考えてます。
詳しくみていきましょう。
パソコンかスマホがあれば自宅でレッスンを受けられる
パソコンやスマホさえあれば自宅でレッスンを受けられるのがオンラインヨガの一番のメリットです。
自宅でできることのメリットをいくつか挙げてみましょう。
- 雨の日・夏の暑い日・冬の寒い日など、教室まで頑張って行かなくていい
- 自宅なら子供をみながらでもレッスンを受けられる
- 教室までの交通費がかからない
- 近くに教室がない地域でも、オンラインなら有名な教室のレッスンが受けられる
このように、自宅から一歩も出なくても良いというのはたくさんのメリットがありますね。
スタジオ型に比べて料金が安い
オンラインヨガはスタジオ型に比べると料金が安いです。
スタジオ型は店舗設備に費用がかかるので、レッスン料で回収するしかありません。
教室の場所や料金プランにもよるのですが、月４回のレッスンで平均9,000円ほど掛かるようです。
スタジオ型はレッスン1回あたり2,000円ちょっと掛かるのに対し、オンラインヨガは安いところなら１回あたり500円ぐらいからあります。
全国から生徒を獲得できる強みもありますよね。
この金額でインストラクターに指導してもらえるのはオンラインだからできることです。
自分のスケジュールに合わせやすい
ヨガ教室に通う場合は、レッスンのスケジュールに合わせて行かなければなりません。
シフト制の仕事をしている人などは、教室が開いてる時間に行けない場合もあるでしょう。
オンラインヨガの中には、朝の５時ぐらいから深夜２４時までレッスンをしているところもあります。
自分の都合に合わせて予約やキャンセルができるのも気持ち的にも楽ですね。
寝る前や家事の合間に無理なくできるので、教室に通うよりも継続しやすいかも知れません。
オンラインヨガのデメリットは３つ！
オンラインヨガにもデメリットはあります。
画面越しなので手取り足取り教えてもらえない
オンラインでは手取り足取りポーズを指導してもらえないのが最大のデメリットです。
とはいえ、先生と生徒が双方から見えるライブレッスンならポーズのおかしいところを指摘してもらえるので、それほど心配はいらないかも知れません。
パソコンやスマホの画面ではわかりづらい場合がある
人によってはパソコンやスマホの画面では小さくて分かりづらいと感じることもあるようです。
スマホの画面が小さい場合には、ケーブルを繋げてテレビ画面でみることも可能です。
通信トラブルが起こる可能性もある
環境によっては通信トラブルでレッスンが途切れてしまうこともあるようです。
問題を解消するためにはネット環境を良くする必要があるかも知れません。
通信トラブルによるレッスンの中断を保証してくれるオンラインヨガ教室を選ぶのも大事ですね。
スタジオ型のメリット・デメリットは？
本格的にやりたいならスタジオ型のヨガ教室の方が良いでしょう。
インストラクターから直接指導してもらえるのが一番のメリットです。
手取り足取り教えてもらえるので、短期間で正しいポーズを覚えられます。
しかし、オンラインヨガと比較してハードルが高いというデメリットもあります。
- オンラインヨガに比べてレッスン料が高額
- レッスン料以外にもお金が掛かることがある
- 教室まで通っていく必要がある
- ヨガ教室のスケジュールに合わせる必要がある
これらのハードルを越えられるのであればスタジオ型のほうが良いかも知れません。
まとめ
今回はスタジオ型のヨガ教室とオンラインヨガはどっちがいいのか、それぞれのメリット・デメリットを比較してみました。
この記事の結論は、
- 本格的に習いたいならスタジオ型教室
- 気軽に始めたいならオンラインヨガ
ということになりました。
それでは今回のまとめです。
スタジオ型ヨガ教室のメリット・デメリット
- 先生に直接指導してもらえるので正しいポーズを覚えられる
- 教室まで通う必要がある
- レッスン料がオンラインヨガに比べて高額
- レッスン料以外にもお金がかかる（服代・交通費など）
- レッスンの時間に合わせる必要がある
オンラインヨガのメリット・デメリット
- 雨の日・夏の暑い日・冬の寒い日など、教室まで頑張って行かなくていい
- 自宅なら子供をみながらでもレッスンを受けられる
- 教室までの交通費がかからない
- 近くに教室がない地域でも、オンラインなら有名な教室のレッスンが受けられる
- スタジオ型の教室に比べて料金が安い
- 自分のスケジュールに合わせやすい
- 予約・キャンセルもやりやすい
- 手取り足取り教えてもらえない
- パソコンやスマホの画面が小さい⇨ケーブルを繋いでテレビ画面でみられるようにできる
- 通信トラブルが起こることがある⇨通信トラブル保証があるオンラインヨガを選ぶ
スタジオ型のメリットは、手取り足取り教えてもらえるところですね。
これだけはオンラインヨガにはない魅力です。
金銭的・労力的に通っていけるのであればスタジオ型のほうが良いかも知れません。
オンラインヨガは、「自宅で」「いつでも」「低料金で」できるハードルの低さが魅力だと思います。
スマホ画面が小さくて見にくいならば、ケーブルをつないでテレビ画面でみられるようにできます。
通信トラブルの問題は、トラブル保証をしてくれるオンラインヨガを選ぶと良いでしょう。
以上で今回の記事を終わります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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